Nutrizionista a Milano
Un piano alimentare costruito su di te
La visita inizia con un’analisi approfondita delle abitudini alimentari, dello stile di vita e degli obiettivi della persona. Sulla base di questa valutazione, la nutrizionista elabora un piano alimentare personalizzato, calibrato sulle esigenze individuali: preferenze, orari, impegni lavorativi e familiari, livello di attività fisica.
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Chi è il biologo nutrizionista e cosa fa
Il biologo nutrizionista è un professionista sanitario. Ha una laurea magistrale, per esempio in Biologia o in Scienze della nutrizione umana, è abilitato alla professione ed è iscritto all’Albo dei Biologi. Valuta lo stato nutrizionale, le abitudini alimentari e lo stile di vita della persona ed elabora un piano alimentare personalizzato.
Segue persone in buona salute che vogliono migliorare alimentazione, peso o prestazioni sportive. Con chi ha una condizione di salute lavora sulla base della diagnosi del medico, perché l’alimentazione diventi parte della cura. In Aévon Clinic la visita con la nutrizionista si svolge con la Dott.ssa Nicole Labaguer o con la Dott.ssa Giorgia Calori, biologhe nutrizioniste.
Nutrizionista o dietologo: a chi rivolgersi
Il dietologo è un medico, in genere specialista in Scienza dell’alimentazione: può fare diagnosi, prescrivere esami e farmaci e seguire i percorsi che richiedono una terapia medica. La nutrizionista valuta lo stato nutrizionale ed elabora il piano alimentare. Non fa diagnosi e non prescrive farmaci né esami. Quando c’è una condizione di salute, lavora sulla base della diagnosi del medico.
In Aévon Clinic le due figure lavorano nella stessa struttura. Se vuoi migliorare l’alimentazione, il peso, la composizione corporea o le prestazioni sportive, puoi iniziare dalla nutrizionista. Se c’è una condizione da inquadrare, un sovrappeso importante o una terapia da valutare, il punto di partenza è la visita dietologica, anche all’interno del percorso obesità.
Quando rivolgersi alla nutrizionista
Gli ambiti di cui ci occupiamo
Peso corporeo e dimagrimento
Un piano costruito sulle tue abitudini, per perdere peso in modo graduale e mantenerlo nel tempo, senza diete standard. Quando è indicata, anche la dieta chetogenica, con la supervisione del medico.
Salute femminile: ovaio policistico, endometriosi, menopausa, gravidanza
L’alimentazione nei disturbi del ciclo, nell’ovaio policistico e nell’endometriosi, in gravidanza, durante l’allattamento, in premenopausa e in menopausa.
Lipedema e linfedema
Un’alimentazione non infiammatoria, in collaborazione con gli altri specialisti che seguono la persona.
Intestino: colon irritabile e gonfiore
Gonfiore e colon irritabile, dopo la diagnosi del medico: un piano che aiuta a capire quali alimenti tolleri meglio.
Metabolismo: insulino-resistenza, colesterolo, pressione
Insulino-resistenza, diabete, colesterolo e pressione alti: l’alimentazione come parte della cura, sulla base della diagnosi e insieme al medico.
Nutrizione sportiva e composizione corporea
Piani adattati alla programmazione di allenamento, per migliorare composizione corporea e prestazioni, con misure antropometriche secondo il protocollo ISAK. La nutrizione sportiva.
Alimentazione vegetariana e vegana
Un piano equilibrato che rispetta le tue scelte e tiene conto dei nutrienti a cui fare più attenzione.
Come si svolge la visita con la nutrizionista
La prima visita
Dura circa un’ora. La nutrizionista ricostruisce con il paziente abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi. Successivamente, fa un’analisi della composizione corporea approfondita, con l’ausilio di una bioimpedenziometria e rilevando le misure antropometriche, quali peso, circonferenze e pliche.
Il piano alimentare
Sulla base dei dati rilevati e delle informazioni raccolte, elabora un piano alimentare personalizzato, con indicazioni precise e sostenibili, costruite per durare nel tempo. Il piano viene elaborato entro 7 giorni lavorativi e consegnato via email o WhatsApp, secondo le preferenze del paziente.
I controlli
Con le visite di controllo, in clinica o online, si verificano i progressi e, quando necessario, si aggiorna il piano alimentare. Visita di controllo: 90 €.
01La prima visita
Circa un’ora
Dura circa un’ora. La nutrizionista ricostruisce con il paziente abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi. Successivamente, fa un’analisi della composizione corporea approfondita, con l’ausilio di una bioimpedenziometria e rilevando le misure antropometriche, quali peso, circonferenze e pliche.
02Il piano alimentare
Entro 7 giorni lavorativi
Sulla base dei dati rilevati e delle informazioni raccolte, elabora un piano alimentare personalizzato, con indicazioni precise e sostenibili, costruite per durare nel tempo. Il piano viene elaborato entro 7 giorni lavorativi e consegnato via email o WhatsApp, secondo le preferenze del paziente.
03I controlli
In clinica o online
Con le visite di controllo, in clinica o online, si verificano i progressi e, quando necessario, si aggiorna il piano alimentare. Visita di controllo: 90 €.
Quando dalla visita emerge una condizione clinica da approfondire, la nutrizionista lavora insieme al medico dietologo o al medico di medicina interna, nella stessa struttura.
Visita dietologica →La bioimpedenziometria: cosa misura
La bioimpedenziometria è una misurazione semplice e non invasiva, che dura pochi minuti. Una corrente elettrica di bassissima intensità, che non si avverte, permette di stimare massa grassa, massa magra e acqua corporea.
Insieme a peso, circonferenze e pliche, permette di seguire nel tempo i cambiamenti reali del corpo, non solo il numero sulla bilancia. È compresa nella prima visita. Se porti un pacemaker o un altro dispositivo elettronico impiantato, segnalalo prima della visita.
Quanto costa la visita con la nutrizionista
La prima visita con la nutrizionista costa 180 €: dura circa un’ora e comprende la bioimpedenziometria, le misure antropometriche e il piano alimentare personalizzato, consegnato entro 7 giorni lavorativi. La visita di controllo costa 90 € e si può fare anche online.
Dott.ssa Nicole Labaguer
Biologa nutrizionistaSi occupa di salute femminile, come ovaio policistico ed endometriosi, di intestino e metabolismo, di lipedema e linfedema, di nutrizione per la longevità e di supporto nutrizionale in oncologia, in collaborazione con il medico.
Formazione ed esperienza
Laurea in Scienze biologiche all’Università del Piemonte Orientale, laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione all’Università degli Studi di Milano e Master in Medicina e nutrizione funzionale (SMNF). È iscritta all’Ordine dei Biologi.
È stata Biologa nutrizionista senior alla Fondazione Valter Longo, dove si è occupata di protocolli di longevità e nutrizione preventiva. Il suo lavoro affianca la diagnosi e la terapia del medico, non le sostituisce.
Dott.ssa Giorgia Calori
Biologa nutrizionista · Nutrizione sportivaBiologa nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva: piani alimentari personalizzati per migliorare composizione corporea, prestazioni sportive e benessere generale.
Formazione ed esperienza
Laurea triennale in Biotecnologie del farmaco e laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione. Ha seguito il percorso di formazione in nutrizione e integrazione per lo sport di SANIS Academy ed è antropometrista certificata ISAK di primo livello.
Ha svolto un tirocinio di sei mesi all’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, partecipando allo studio Me.Me.Me su sindrome metabolica e dieta mediterranea.
Nutrizionista a Milano centro: dove siamo
Aévon Clinic è in Via della Spiga 32, nel Quadrilatero, a pochi passi da San Babila (M1) e Montenapoleone (M3), con un secondo ingresso in Via Senato 29. La prima visita si svolge in clinica; i controlli si possono fare anche online.
La clinica e come raggiungerci →Domande frequenti sulla nutrizionista
Cosa devo portare alla prima visita?
Esami del sangue recenti, se disponibili, referti medici rilevanti, elenco di farmaci e integratori con nomi e dosaggi ed eventuali piani alimentari già seguiti.
Il piano alimentare è subito disponibile?
Il piano viene elaborato entro 7 giorni lavorativi sulla base di quanto emerso in sede di visita e viene consegnato al paziente secondo le preferenze manifestate (email, WhatsApp).
Ogni quanto si fanno i controlli?
Dipende dagli obiettivi e da come procede il percorso: la frequenza viene proposta dalla nutrizionista e concordata direttamente con il paziente. La visita di controllo costa 90 €.
La prima visita è in clinica? I controlli si possono fare online?
La prima visita si svolge in clinica, in Via della Spiga 32. I controlli si possono fare anche online. Online non si possono fare le misurazioni che si eseguono in sede.
La nutrizionista prescrive esami o farmaci?
No. Esami e farmaci li prescrive il medico. Quando servono, la nutrizionista coinvolge il dietologo o il medico di medicina interna.
Che differenza c’è tra la nutrizionista e il dietologo?
Il dietologo è un medico: può fare diagnosi e prescrivere esami e farmaci. La nutrizionista valuta lo stato nutrizionale ed elabora il piano alimentare, senza fare diagnosi né prescrivere farmaci o esami. In Aévon Clinic lavorano nella stessa struttura.
Quanti chili si perdono con la nutrizionista?
Dipende dal punto di partenza, dagli obiettivi e da quanto il piano si adatta alla tua vita. L’obiettivo è un dimagrimento graduale e soprattutto stabile, che passa dal cambiamento delle abitudini: per questo, oltre al peso, ai controlli si misura la composizione corporea.
Il piano alimentare è una dieta rigida?
No. Il piano tiene conto di gusti, orari, lavoro, famiglia e attività fisica, ed è pensato per durare nel tempo. Ai controlli si aggiorna in base a come procede il percorso.
Seguite anche gli sportivi?
Sì. La Dott.ssa Giorgia Calori è specializzata in nutrizione sportiva e integrazione ed è antropometrista ISAK di 1° livello: costruisce piani adattati alla programmazione di allenamento.
Seguite la gravidanza e l’allattamento?
Sì. La Dott.ssa Nicole Labaguer si occupa di salute femminile, compresi gravidanza, allattamento, premenopausa e menopausa.
Posso fare la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica a bassissimo contenuto calorico richiede la supervisione del medico, che valuta indicazioni e controindicazioni e prescrive gli esami di controllo. La nutrizionista collabora alla parte alimentare del percorso.
Quanto costa la visita con la nutrizionista?
La prima visita costa 180 € e comprende bioimpedenziometria, misure antropometriche e piano alimentare personalizzato. La visita di controllo costa 90 €.
Un piano alimentare costruito su di te.
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