Dimagrire non significa solo perdere peso, ma ritrovare un equilibrio metabolico e uno stile di vita sostenibile. Quando il peso è difficile da gestire, quando le diete funzionano solo per un po’ o quando ci si chiede cosa mangiare per dimagrire, il punto di partenza è capire perché.
In Aévon non proponiamo diete uguali per tutti né promesse di dimagrire velocemente. Partiamo da una valutazione del metabolismo, delle abitudini e dello stato di salute, e costruiamo un percorso seguito nel tempo.
Prenota una visitaSpesso dietro la sensazione di un metabolismo lento ci sono alterazioni come l’insulino-resistenza, la riduzione della massa muscolare o disturbi della tiroide, che si possono misurare.
Alimentazione, sonno, stress e movimento incidono sul peso più di quanto si pensi.
Glicemia, pressione, colesterolo e fegato grasso vanno valutati insieme al peso.
Gambe gonfie e pesanti possono dipendere da cause diverse, anche circolatorie: vanno capite prima di trattarle.
Se vuoi migliorare l’alimentazione e perdere qualche chilo, dalla nutrizionista. Se hai sovrappeso importante, obesità o valori alterati, dal percorso obesità con il medico.
Il metabolismo varia da persona a persona e può rallentare per diversi motivi, come la perdita di massa muscolare o alcune alterazioni ormonali. Per questo va misurato, non solo ipotizzato.
Dipende dalla causa. Alimentazione, movimento e una valutazione della circolazione aiutano a capire da dove partire.
Non sai da dove partire? Scrivici su WhatsApp: ti aiutiamo a scegliere.
